Beschreibung
Un stil de viață și o nutriție sănătoase joacă un rol esențial pentru sănătatea fiecărei persoane, în special în ceea ce privește prevenirea afecțiunilor medicale care apar ca urmare a unui stil de viață nesănătos. Acest ghid face referire la alimentație și activitate fizică, însă există și alte domenii cărora trebuie să le acordăm o atenție deosebită, precum hidratarea, somnul și altele.
Acest material a fost realizat în cadrul proiectului „Ateliere nonformale de dezvoltare personală pentru elevi”, implementat de Asociația Gutenberg în perioada iunie 2022 – mai 2023 și finanțat prin programul Corpul European de Solidaritate al Comisiei Europene.
